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你一定懂穿高跟鞋的痛吧！学学这几招缓解脚部酸痛感！

女孩从什么时候开始意识到美了呢？橘子君想每个女孩应该都思王子鸣考过这个问题吧！是从偷用妈妈的口红开始？还是对着镜子不断臭美开始呢？橘子君觉得偷穿妈妈的高跟鞋一定算是其中一个答案吧！

小的时候最渴望拥有一双自己的高跟鞋。穿上高跟鞋感觉整个世界都不一样了~

我们以为我们穿上高跟鞋是这个样子，走路带风，自带BGM~

可其实我们是酱~穿着高跟鞋（尤其是5cm以上）暴走的痛苦大概只有自己的脚最清靖江楚了！

脱下鞋子的一瞬间↓

一个不小心还会

女人真的不容易啊！所以女人真的应该对自己好点，再好点！学学以下的这些动作缓解身体上的酸痛吧！

脚趾着地用身体的重量好好做一个按压。

然后跪坐在地上，抬一抬双腿

或者是酱↓

脚趾抬起来，双脚在瑜伽垫子上左右摇摆一下。

接下来准备一个球，慢慢的踩在球上。让脚部各个地方感知到踩在球上的感觉。因为脚部底下的穴位非常多，通过踩球的方式可以刺激到这些穴道，从而起到缓解疲劳的作用。

（注：本文素材取自络，如有侵权请联系橘子娱乐）

最后一句：好好宠新兴功能材邱芸子料爱自己吧~